اخبار دسته اول

کد مطلب: 504914 آخرین دیدار شهید لاجوردی با رهبر انقلاب+عکس تاریخ انتشار : پنجشنبه ۲ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۰۲:۲۸ نشریه حزب‎الله در جدیدترین شماره خود تصویری از آخرین دیدار شهید لاجوردی با رهبر معظم انقلاب منتشر کرده است.به گزارش خبرآنلاین، ذیل این عکس بخشی از بیانات آیت‎الله خامنه‎ای در شهریور سال 77 با عنوان «خون شهید لاجوردی و اصالت راه انقلاب» به این شرح آمده است: عده‎ای مدام سعی می‎کنند انقلاب را از نسل جوان بترسانند در حالی که خود این نسل جوان انشالله پشتوانه‎ها و لشکرهای انقلابند و بایستی پایه‎های انقلاب را مستحکم کنند خون‎های پاک امثال شهید لاجوردی صدق و اصالت راه را نشان می‎دهد. ,آخرین,دیدار,شهید,لاجوردی,رهبر,انقلابعکس ...ادامه مطلب

تاریخ انتشار : سه شنبه ۱۶ خرداد ۱۳۹۶ ساعت ۲۰:۴۸در ایام ماه رمضان رفت و آمد به بازار میوه جنب و جوش بیشتری پیدا کرده است، به طوریکه بهبود نسبی تقاضا افزایش مقطعی برخی اقلام را در برداشته است.به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان البته ناگفته نماند که ثبات نسبی در بازار میوه و تره بار حاکم است و بیشتر اقلام , ...ادامه مطلب

کد مطلب: 378368 آخرین وضعیت رقابت کلینتون و ترامپ در نظرسنجی‌ تاریخ انتشار : چهارشنبه ۱۳ مرداد ۱۳۹۵ ساعت ۲۳:۴۷ طبق آخرین نظرسنجی‌ها نامزد حزب دموکرات آمریکا اختلاف خود با کاندیدای جمهوری‌خواه را به هشت درصد افزایش داد.به گزارش ایلنا به نقل از خبرگزاری فرانسه، طبق آخرین نظرسنجی‌های صورت گرفته در آمریکا، «هیلاری کلینتون» نامزد حزب دموکرات فاصله خود را با «دونالد ترامپ» کاندیدای حزب جمهوری‌خواه، افزایش داد.کلینتون در آخرین نظرسنجی‌ها ۴۳ درصد آرای شرکت‌کنندگان را به خود اختصاص داد تا اختلاف خود با دونالد ترامپ را به هشت درصد افزایش دهد.ترامپ در این نظر‌سنجی ۳۵ درصد آرا را کسب کرد و ۹ درصد شرکت کنندگان نیز گزینه «کاندیدای دیگر» را انتخاب کردند. کلمات کلیدی : ترامپ+هیلاری کلینتون+انتخابات آمریکا نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود. Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

کد مطلب: 377188 آخرین وضعیت شمسایی از زبان پزشک معالجش/ آقای گل جهان مشکلی ندارد تاریخ انتشار : شنبه ۹ مرداد ۱۳۹۵ ساعت ۲۱:۴۵ پزشک معالج شمسایی، وضعیت او را مثبت ارزیابی کرد اما برای ادامه فعالیتش در ورزش، گفت که باید منتظر جواب آزمایش ها ماند.به گزارش ایسنا، وحید شمسایی امروز(شنبه) به دلیل فشارهای عصبی بعد از ناکامی های اخیرش در فوتسال در بخش مراقبت های ویژه بیمارستان جم بستری شد.دکتر بهلولی پزشک معالج شمسایی، درباره آخرین وضعیت آقای گل جهان گفت: حال شمسایی کاملا خوب است و هیچ مشکلی ندارد. در حال حاضر کارهای اولیه روی وی انجام شده و فردا نیز آزمایش هایی گرفته خواهد شد. فکر می کنم فردا یا پس فردا ترخیص شود.وی درباره بستری شدن شمسایی در بخش مراقبت های ویژه توضیح داد: هیج مشکلی به لحاظ قلبی ایشان را تهدید نمی کند. دلیل بستری شدن در CCU، تنها شلوغی اطراف او بود تا پرستارها بتوانند بیشتر به او رسیدگی کنند و بهتر تحت نظر باشد.دکتر بهلولی همچنین در پاسخ به این پرسش که آیا با اتفاق پیش آمده، ادامه فعالیت شمسایی در ورزش برایش مشکلی ایجاد نخواهد کرد، گفت:آقای شمسایی قطعا می توانند همچنان به فعالیت ورزشی خود ادامه دهند و برای بازی روز جمعه مقابل دبیری نیز می توانند به میدان بروند. کلمات کلیدی : وحید شمسایی نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود. Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

کد مطلب: 377026 آخرین دیدار رهبر انقلاب با آیت‌الله مشکینی کانال تلگرامی رهبر انقلاب تصویری از آخرین دیدار رهبر انقلاب با آیت‌الله مشکینی را منتشر کرده است. تاریخ انتشار : شنبه ۹ مرداد ۱۳۹۵ ساعت ۰۸:۲۳ کلمات کلیدی : آیت الله علی مشکینی، آیت‌الله خامنه‌ای ،رهبر معظم انقلاب نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود. Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

کد مطلب: 374652 آخرین اخبار از هوشمند شدن کارت‌های دانشجویی تاریخ انتشار : جمعه ۱ مرداد ۱۳۹۵ ساعت ۰۹:۰۴ معاون سازمان امور دانشجویان با اشاره به فرآیند هوشمند شدن کارت‌های دانشجویی اظهار کرد: احتمالا ارائه کارت‌های هوشمند به صورت فازبندی از مهرماه آغاز شود.دکتر ابوالحسن ریاضی در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه اقدامات لازم برای هوشمند شدن کارت‌های دانشجویی انجام شده است، افزود: قرار است در هفته جاری طی جلسه‌ای پیشنهادهایی که برای هوشمند شدن کارت‌های دانشجویی ارائه شده است، مورد بررسی قرار بگیرد. توسط کارت هوشمند دانشجویی خدماتی فراتر از خدمات دانشجویی مانند امور مربوط به سلف سرویس، خوابگاه و... انجام می‌شود.وی افزود: کارت‌های دانشجویی هوشمند خدماتی شامل امور آموزشی، پژوهشی، دانشجویی و خدمات جانبی مانند امور فرهنگی، خدمات شهری و بانکی را به دانشجویان ارائه خواهند داد تا دانشجو قادر باشد توسط یک کارت، از خدمات مختلفی بهره‌مند شود.معاون سازمان امور دانشجویان با بیان اینکه کارت‌های دانشجویی همه دانشجویان در همه مقاطع هوشمند خواهد شد، اظهار کرد: اهمیت این موضوع در فراگیری آن است و باید همه دانشجویان را در بر بگیرد. احتمالا ارائه کارت‌های هوشمند از مهرماه آغاز شود، البته این فرآیند به صورت فازبندی خواهد بود و به مرور زمان خدمات بیشتری ارائه می‌شود و دانشجویان بیشتری تحت پوشش قرار می‌گیرند.ریاضی به این سوال که آیا هزینه هوشمند شدن کارت‌های دانشجویی از دانشجویان اخذ خواهد شد، پاسخ داد: تصمیمات درمورد اخذ هزینه از دانشجویان هنوز جمع بندی نشده است، بدیهی است ارائه و پشتیبانی هزینه‌ای دارد اما این موضوع که این هزینه از دانشجو اخذ شود یا توسط سازمان امور دانشجویان پرداخت شود در دست بررسی است. کلمات کلیدی : کارت‌ دانشجویی نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود. Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

کد مطلب: 371654 آخرین وضعیت پرونده ستایش تاریخ انتشار : سه شنبه ۲۲ تير ۱۳۹۵ ساعت ۱۵:۵۶ سرپرست دادگاه های کیفری یک استان تهران آخرین جزییات پرونده آزار و اذیت توریست فرانسوی و پرونده ستایش را اعلام کرد.محسن افتخاری در حاشیه مراسم ختم فرزند معاون اول دادستانی کل کشور در جمع خبرنگاران در پاسخ به مهر، درخصوص آخرین وضعیت پرونده قتل ستایش قریشی گفت: یک جلسه دادگاه به تحقیقات مقدماتی اختصاص داشت و در حال حاضر پرونده در مرحله تشریفات ابلاغ زمان برگزاری جلسه بعدی است.وی افزود: این تشریفات مقدماتی برای ورود پردنده به دادرسی نهایی و صدور رای است.افتخاری در خصوص آخرین وضعیت پرونده آزار و اذیت زن توریست فرانسوی گفت: رسیدگی به این پرونده نهایی شده است و رای صادر شده است.وی ادامه داد: حکم اعدام برای ۲ نفر در این پرونده صادر شده است. کلمات کلیدی : ستایش افغانستانی ، ستایش، ورامین نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود. This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.Recommended article from FiveFilters.org: Most Labour MPs in the UK Are Revolting., ...ادامه مطلب

به گزارش تسنیم،نمای بیرونی برج سلمان مشهد واقع در خیابان راهنمایی دچار آتش‌سوزی شده است و براساس گزارش اولیه آتش‌نشانان حاضر در محل حادثه، نمای برج طعمه حریق شده و ضمن انتشار دود شدید به سرعت در حال پیشروی است. آتشپاد حسن جعفری پیرامون آتش سوزی برج سلمان مشهد اظهار داشت: با توجه به گستردگی حریق و پیش روی شعله‌های آتش و احتمال سرایت آن به اماکن مسکونی و تجاری مجاور برج شماری از خودروهای اطفای حریق سنگین، پلت فوم، نردبان و تانکر آب پشتیبانی از شهرداری عاز‌م محل حادثه شده است. This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.Recommended article from FiveFilters.org: Most Labour MPs in the UK Are Revolting., ...ادامه مطلب

کد مطلب: 370092 آخرین وضعیت عملیات مهار آتش بوعلی سینا از زبان وزیر نفت تاریخ انتشار : جمعه ۱۸ تير ۱۳۹۵ ساعت ۱۰:۴۸ وزیر نفت گفت: تا مهار کامل آتش سوزی پتروشیمی بوعلی سینا در منطقه خواهم ماند.به گزارش فارس از ماهشهر، بیژن نامدار زنگنه بامداد امروز جمعه در جلسه کمیته بحران منطقه ویژه اقتصادی پتروشیمی اظهار کرد: در حال حاضر دنبال مقصر حادثه نمی گردیم و تمام تلاش ما برای مهار حادثه است.وی ادامه داد: عملیات مهار آتش فرمانده ندارد و باید هرچه سریع‌تر فرمانده ای متخصص و کاردان برای این عملیات انتخاب شود، من نیز تا زمانی که آتش به طور کامل خاموش شود برای پشتیبانی و نظارت در منطقه خواهم بود.وزیر نفت خاطرنشان کرد: باید از سرایت آتش به مخازن اطراف جلوگیری کنیم، بالگرد و هواپیمای آب پاش کمکی به اطفای حریق نخواهد کرد و باید از راه‌های دیگر موضوع را دنبال کرد.زنگنه متذکر شد: برای تامین آب مورد نیاز نیز باید تمام امکانات بسیج شده و فردا نیز باید عملیات پیشگیری و حمله به آتش برنامه‌ریزی شود. کلمات کلیدی : آتش سوزی در پتروشیمی بوعلی نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود. Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

کد مطلب: 369878 آخرین تحولات بازار میوه و صیفی/ خیار گران شد تاریخ انتشار : چهارشنبه ۱۶ تير ۱۳۹۵ ساعت ۱۹:۵۸ رئیس اتحادیه میوه و سبزی گفت:در تعطیلات عید فطر قیمت میوه در سایر اقلام به جز موز و خیار به دلیل فراوانی تولید تغییری نداشته است.حسین مهاجران رئیس اتحادیه میوه و سبزی با اشاره به قیمت انواع میوه و سبزی در تعطیلات عید فطر اظهارداشت: قیمت میوه در سایر اقلام به جز موز و خیار به دلیل فراوانی تولید تغییری نداشته است.وی با اشاره به قیمت انواع میوه های تابستانه افزود: سیب گلاب، شلیل ، هلو و انگور با کیفیت ۶ الی ۷ هزار تومان،گیلاس ۳ الی ۱۰ هزار تومان، آلبالو بذر داخل ۴ الی ۵ هزار تومان، آلبالو بذر خارجی ۶ هزار و ۵۰۰ الی ۷ هزار تومان، موز ۴هزار و ۲۰۰ الی ۴ هزارو ۳۰۰ تومان،هندوانه ۴۰۰ الی هزار تومان،طالبی ۹۰۰ الی هزارو ۵۰۰ تومان،خربزه ۸۰۰ الی ۲ هزار و ۲۰۰ تومان است.مهاجران از افزایش قیمت خیار خبر داد و گفت:در حال حاضر هر کیلو خیار با افزایش ۲۰ درصدی با قیمت هزار و ۲۰۰ الی دو هزار تومان به فروش می رسد.رئیس اتحادیه میوه و سبزی ادامه داد:قیمت هر کیلو سیب زمینی ۸۰۰ الی هزار و ۲۰۰ تومان،گوجه فرنگی ۸۰۰ الی هزار و ۲۰۰ تومان، سبزی خوردن هزار و ۵۰۰ تومان و انواع سبزی جور( آش، قورمه، پلو) هزار و ۲۰۰ تومان است.وی با اشاره به پیش بینی قیمت در روزهای آتی عنوان کرد: با توجه به اتمام ماه رمضان و شروع مجالس و مهمانی ها تغییر قیمت محسوسی با وجود فصل برداشت و وفور میوه های تابستانه نخواهیم داشت. کلمات کلیدی : بازار میوه نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود. Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

 اکران فیلم «ایستاده درغبار» و توفیقات این فیلم ارزشی از هنگام جشنواره فجر سی و چهارم تا اکران موفق امروز و اظهارات همراه با تحسین هنرمندان و منتقدان از بهترین فیلم جشنواره فجر، فرصتی مناسب شد برای این پرسش از مسئولان امر که چرا سال ها است خبری موثق و مطمئن درباره 4 ایرانی ربوده شده در نقطه صفر مرزی جنوب لبنان به خانواده و مردم منتظر اعلام نمی شود؟ همان فرزندان مکتب «روح‌ الله» و دلیران تنگستان عاشقی به پیشگامی سرداری چون حاج احمد متوسلیان که فلک الافلاک رسیدن را از میان عملیات هایی چون «محمد رسول ‌الله» تا «الی بیت‌المقدس» با رمز «الله» پیمود و شور عاشقی های خود را به سمت لبنان برد که صهیونیسم های غاصب راهش را سد کردند، اما حاج احمد و یاران آسمانی اش هنوز و پس از گذر از 34 سال از دوران بازداشت با وجود هر سرنوشتی در یادها زنده هستند، چرا که قهرمانان وطن نخواهند مرد...حالا در سالروز ربایش احمد متوسلیان، کاظم اخوان، سید محسن موسوی و تقی رستگارمقدم فرصتی مناسب است تا به بیان رشادت های این مردان الهی بپردازیم و به پیگیری سرنوشت نامشخصی بپردازیم که با باد سیاست به سمتی متمایز می چرخد!در روز 14 تیرماه عوامل فیلم «ایستاده در غبار» به یادبود چنین روزی همراه با مردم در برخی سالن های سینمایی فیلم را دیدند. چندی پیش هم با اعلام خبری از سوی وزیر دفاع مبنی بر زنده بودن حاج احمد و یاران، ، موجی در فضای مجازی با هشتگ freemotevaselian# شکل گرفت که خواستار آزادی سردار متوسلیان از زندان‌های رژیم صهیونیستی بود و از سوی عوامل فیلم «ایستاده در غبار»، کمپین دیگری برای پیگیری سرنوشت حاج احمد متوسلیان و همراهانش با عنوان (#free4diplomats)، برای امضای الکترونیکی عموم مردم روی سایت فیلم قرار گرفت. حالا این تصور تا چه حد رنگ حقیقت دارد و این حادثه به کجا ختم خواهد شد، بهانه ای شد تا پای صحبت‌های حسن اخوان، برادر حاج کاظم اخوان از دیپلمات‌های همراه شهید احمد متوسلیان بنشینیم.تولید و اکران فیلم ارزنده «ایستاده در غبار» به زنده شدن حادثه مهم ربایش حاج احمد و همراهان کمک کرد و این روزها فضایی مردمی درباره حاج احمد در شبکه های اجتماعی می‌بینیم.قطعا همین طور است که شما می فرمایید. تاثیرگذاری فیلم «ایستاده در غبار» و موفقیت های این فیلم باعث ایجاد فضای مساعدی برای ربوده شدگان داشت و همین مساله باعث , ...ادامه مطلب

کد مطلب: 369097 پخش مستندی از آخرین اقدامات سربازان گمنام امام زمان(عج) تاریخ انتشار : دوشنبه ۱۴ تير ۱۳۹۵ ساعت ۰۶:۵۸ مستند «در عمق ناکامی»؛ مستندی از خنثی‌سازی طرح گسترده و خونین تروریست‌ها و حامیان منطقه‌ای آن‌ها برای انفجار در ده‌ها نقطه تهران، فردا، دوشنبه از شبکه‌های تلویزیونی پخش خواهد شد.به گزارش ایسنا، در پایان خردادماه سال جاری وزارت اطلاعات کشورمان در اطلاعیه‌ای از خنثی‌سازی اقدام شیطانی تروریست‌های تکفیری در تهران خبر داد.بر اساس این اطلاعیه گروهک ضد اسلامی و تروریستی - تکفیری، در طرح جنایتکارانه، سلسله بمب‌گذاری‌هایی در نقاط متعددی در عمق کشور و مشخصاً برای مناسبت‌های پیش رو تدارک دیده بود که با توکل و توسل و فداکاری های سربازان گمنام امام زمان(عج) در تهران و چند استان دیگر، اقدامات شیطانی تروریست‌های تکفیری خنثی‌سازی شد، تروریست ها بازداشت شدند و تعداد بمب‌های آماده انفجار و مقادیر انبوهی مواد اولیه انفجاری کشف و ضبط گردید.همچنین وزیر اطلاعات در بیان جزئیات اقدامات این گروهک تکفیری اظهار کرده بود که آنها پنجاه هدف انفجاری را شناسایی کرده بودند و مواد منفجره برخی از اهداف را آماده نموده و برخی دیگر را در حال تهیه، تدارک و دریافت بودند.عملیاتی که تروریست‌ها برنامه‌ریزی کرده بودند، در قالب بمب‌گذاری و انفجار از راه دور، عملیات انتحاری، انفجار خودروی حامل مقادیر انبوه مواد انفجاری و با هدف انفجار در مراکز تجمع و پر تردد مردم بود که با هوشیاری سربازان گمنام امام زمان (عج) ناکام ماند.بر اساس گفته‌های علوی، سلسله عملیات دستگیری تروریست‌ها از مورخ ۲۵ خرداد سال جاری آغاز و آخرین ضربه های اطلاعاتی در تاریخ ۳۱ خرداد به این گروه وارد شد و در همین راستا تعداد ۱۰ نفر تروریست تکفیری - وهابی در تهران و سه استان مرزی و مرکزی کشور دستگیر شده‌اند.در همین زمینه مستندی با نام «در عمق ناکامی» به بیان چگونگی این موفقیت بزرگ سربازان گمنام امام زمان (عج) و خنثی‌سازی این عملیات تروریستی پرداخته است.این مستند قرار است دوشنبه ساعت ۲۰ و پانزده دقیقه از شبکه خبر و ساعت ۲۰ و چهل و پنج دقیقه از شبکه ۲ سیما پخش شود. کلمات کلیدی : وزارت اطلاعات نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افت, ...ادامه مطلب

کمر درد را اکثر مردم جهان حداقل یکبار تجربه کرده‌اند اما راهکارهای ساده وجود دارد که باعث می‌شود بتوانید همیشه از این درد فرار کنید و زندگی سالمی داشته باشید.بسته به اینکه علت کمر درد چیست و چه مدت طول کشیده است درمان آن متفاوت است. کمردرد به ندرت نیاز به جراحی دارد حتی اگر علت آن دیسک کمر باشد.اگر یکبار کمردرد گرفته اید احتمال آن هست که باز هم به آن مبتلا شوید. پس گرچه درمان کمردرد مهم است ولی مهم‌تر از آن مدیریت درد است.مهم‌ترین روش‌های پیشگیری از بروز کمردرد این است که عضلات کمر و شکم خود را قوی نگه دارید، خوب بایستید و بیاموزید که چگونه استرس را مهار کنید. با ساير راه‌هاي پيشگيري از كمر درد آشنا شويد.استفاده از بالش زیر زانوها:اگر درد زیاد است ۱ تا ۲ روز استراحت کنید ولی نه بیشتر. استراحت بیش از دو روز ممکن است به علت ایجاد مشکلات روحی و به علت کاهش قدرت انقباضی عضلات کمر، درد را بیشتر کند. همچنین با استراحت طولانی مدت خطر لخته شدن خون در ساق پا افزایش می‌يابد پس فرد دچار کمردرد باید هرچه زودتر فعالیت معمول روزانه را شروع کند. به پشت بخوابید و یک بالش زیر زانو های خود بگذارید تا کمی خم شوند یا به پهلو بخوابید و یک بالشت بین پاهایتان بگذارید. برای مدت طولانی در یک وضعیت نخوابید. هر ۲ تا ۳ ساعت حدود ۲۰ دقیقه دقیقه قدم بزنید و دوباره دراز بکشید.تمرینات ورزشی منظم:تقویت عضلات کمر در هنگام کمردرد مهم است. روال تمرینات قدرتی منظم که روی ماهیچه‌های اصلی بدن تمرکز دارد، کمردردهای ناشی از حوادث، و اسپاسم‌های عضلانی را کاهش می‌دهد. سعی کنید ترکیب فعالیت‌های قدرتی و تمرینات تقویت شکم را حداقل برای دو بار در هفته انجام دهید.مصرف کلسیم و ویتامین دی:داشتن استخوان‌های قوی به جلوگیری از پوکی استخوان که یکی از علل شایع کمردرد است کمک می‌کند، بخصوص برای زنان. تقویت استخوان‌های ستون فقرات با مصرف مقادیر زیاد کلسیم و ویتامین دی میسر است. شیر، ماست، سبزیجات برگ دار، مکمل‌های ویتامین دی را در رزیم غذایی خود داشته باشید. ماهی‌های چرب، زرده تخم مرغ، جگر گوساله، و پنیر نیز منابع مفید ویتامین دی هستند. قبل از مصرف مکمل‌های این ویتامین با پزشک‌تان مشورت کنید.پوشیدن کفش راحت:انتخاب کفش مناسب و به ویژه پاشنه کوتاه مهمترین شرط برای پیشگیری از کمردرد است. استفاده از کفش‌های با پاشنه کمتر از ی, ...ادامه مطلب

کد مطلب: 367655 آخرین آمار کشته‌های حملۀ ترویستی در فرودگاه استانبول تاریخ انتشار : چهارشنبه ۹ تير ۱۳۹۵ ساعت ۱۶:۳۶ واحد مرکزی خبر نوشت: ۲۷ شهروند ترکیه و ۱۰ گردشگر خارجی در حملات انتحاری فرودگاه استانبول کشته شدند.استانداری استانبول اعلام کرد: پنج تن از کشته شدگان شهروند عربستان، دو تن عراقی، یک ازبکستانی، یک تن ایرانی و یک نفر از اوکراین هستند. تحقطقات برای شناسایی هویت یک قربانی دیگر ادامه دارد.در سه حمله انتحاری که شب گذشته به فاصله چند دقیقه از یکدیگر در فرودگاه استانبول صورت گرفت ۱۴۷ تن دیگر زخمی شدند. کلمات کلیدی : انفجار در استانبول+فرودگاه آتاتورک+انفجار در فرودگاه آتاتورک نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود. Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

کد مطلب: 365810 آخرین خبرها دربارۀ فلوجه تاریخ انتشار : پنجشنبه ۳ تير ۱۳۹۵ ساعت ۲۲:۴۸ فرماندۀ عملیات آزادسازی فلوجه اعلام کرد که نیروهای عراقی بیش از ۸۰ درصد این شهر را آزاد کرده‌اند.به گزارش العالم، "عبدالوهاب الساعدی" روز پنجشنبه با اعلام این موضوع گفت: حدود ۱۰ و یا حتی ۵ درصد از تروریستها در فلوجه باقی مانده‌اند.وی به خبرگزاری فرانسه تأکید کرد: به خواست خدا، همه آنها را می‌کشیم. اکنون درگیریها در منطقه اجلولان در شمال غربی فلوجه متمرکز است. کلمات کلیدی : فلوجه+عراق نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود. Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب