برای سوزاندن کالری هر غذایی چقدر باید بدوید؟

ساخت وبلاگ

کد مطلب: 346775

چند نمونه کاربردی

برای سوزاندن کالری هر غذایی چقدر باید بدوید؟

بخش‌دانش و فن‌آوری الف،31 فروردین95

کسانی که قصد کم کردن وزن‌شان را دارند همیشه سرشان در حساب و کتاب میزان کالری دریافتی بدن‌شان و میزان کالری است که مصرف می‌کنند یا می‌سوزانند.

تاریخ انتشار : سه شنبه ۳۱ فروردين ۱۳۹۵ ساعت ۱۹:۱۱

 کسانی که قصد کم کردن وزن‌شان را دارند همیشه سرشان در حساب و کتاب میزان کالری دریافتی بدن‌شان و میزان کالری است که مصرف می‌کنند یا می‌سوزانند. چند نمونه از خوراکی‌هایی که سالم به حساب نمی‌آیند نشان می‌دهند چقدر نیاز به ورزش برای مصرف کالری‌شان دارید!

بر اساس این نمونه‌ها،برای مصرف کالری دریافتی از یک بسته سیب‌زمینی سرخ کرده ساده که خیلی‌ها در کنار فست فود سفارش می‌دهند باید نزدیک به ۶ کیلومتر بدوید. یک همبرگر ساده هم برایتان ۴ کیلومتر خرج برمی‌دارد!

کلمات کلیدی : دانش و فناوری-کالری

نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.

اخبار دسته اول...
ما را در سایت اخبار دسته اول دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : خنجی alf بازدید : 207 تاريخ : سه شنبه 31 فروردين 1395 ساعت: 22:13